Foto tomada de Instagram
Una abuela poco común, así es Gladys Bravo, una mujer de 69 años de edad, quien se convirtió en campeona de fisiculturismo en Chile, su país de origen, y se prepara para representar a su país en una competencia a nivel suramericano en Buenos Aires, Argentina.
Su afición por esta actividad física inició cuando tenía 55 años tras perder su empleo, por lo que decidió dedicarse a una vida fitness. Desde hace 3 años, esta abuela empezó a competir profesionalmente en fisiculturismo, y además es entrenadora personal.
La mujer relata que para mantener su cuerpo debe ser muy cuidosa en la alimentación. “ todo saludable ”. Además, entrena de lunes a domingo, y asegura que todo su éxito se lo debe a su esfuerzo y disciplina.
A través de sus redes sociales, la mujer comparte mensajes de motivación con las cuales acompaña sus fotografías. “La edad es sólo un número, no te encasilles en, tal vez es muy tarde para mi? O, me van a criticar. Concéntrate en lo que quieres para ti, nadie más lo hará, decide por ti no escuches la negatividad, eso habla de insatisfacción personal, no de ti, no te encierres en el temor, brilla como la luz que eres. Valemos lo que decidimos. Abrazo”, escribió en uno de sus post en su cuenta de Instagram.
Su trabajo ha sido altamente reconocido, ya que incluso ha vencido a mujeres menores que ella durante las competencias.
Autoridades destacaron una operación segura en las terminales de Medellín durante Semana Santa, con destinos…
¡Se quedaron con los crespos hechos! Querían armar una rumba de techno en plena reserva…
Según la denuncia de Luna, esta operación tendría como fin el seguimiento, perfilamiento e intervención…
Tres jóvenes murieron en un fuerte choque entre dos motocicletas en la vía Turbo-Apartadó.
El círculo cercano a Petro habría pactado negocios petroleros con militares venezolanos mediante empresas creadas…
Manifestación de trabajadores del Metro de Bogotá bloquea la NQS con Primero de Mayo este…