Minuto30.com- El psicólogo clínico, Felipe Camacho, explicó este jueves en entrevista con Minuto 30, la importancia de dormir bien.
Para el especialista antioqueño es muy fácil evidenciar, de acuerdo a diferentes comportamientos, que no se está durmiendo las horas necesarias. Y es que cuando no tenemos una noche adecuada de sueño, las consecuencias se viven al día siguiente.
Camacho tiene una comparación a propósito del tema y es que cuando no se recarga el celular en las noche hasta el 100%, al día siguiente no podrá utilizarse de manera optima durante toda la jornada.
Además, pasar un largo periodo sin dormir, podría generar consecuencias fatales.
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