¿Papada? Elimínala con estos 8 trucos

La famosa papada, es una parte del cuerpo que a muchas mujeres mortifica, la misma que surge tras subir de peso, tener exceso de piel en ese lugar bajo el mentón, o por simple genética, sin embargo, te traemos 8 tips para eliminarla.

Según Cromos, los trucos a continuación sí funcionan, pero debes tener paciencia y constancia para lograrlo.

• La alimentación balanceada es importante, por lo que evitar los alimentos ricos en grasas y azúcares te ayudará a no crecer más la papada.

 

• La postura al caminar puede ayudarte. No te jorobes y cuando estés sentada frente al computador, mantén la mirada a la altura de la pantalla.

 

• Dormir con una almohada alta hace que la piel se estire, entonces es recomendable que duermas con una delgada.

 

• Comer buena cantidad de chicle fortalecerá los músculos de la garganta.

 

• La cremas hidratantes en la piel del cuello podrán ayudarte. Recuerda masajear hacia arriba a la hora de aplicarla.

 

• Ahora, los ejercicios también podrán ayudarte. Pega la lengua al paladar durante 10 segundos y cambia esto estirando el cuello.

 

• Pronuncia las vocales abriendo mucho la boca.

 

• Usa una pelota de tenis y ubícala debajo del mentón, sostenla el mayor tiempo posible.