La famosa papada, es una parte del cuerpo que a muchas mujeres mortifica, la misma que surge tras subir de peso, tener exceso de piel en ese lugar bajo el mentón, o por simple genética, sin embargo, te traemos 8 tips para eliminarla.
Según Cromos, los trucos a continuación sí funcionan, pero debes tener paciencia y constancia para lograrlo.
- La alimentación balanceada es importante, por lo que evitar los alimentos ricos en grasas y azúcares te ayudará a no crecer más la papada.
- La postura al caminar puede ayudarte. No te jorobes y cuando estés sentada frente al computador, mantén la mirada a la altura de la pantalla.
- Dormir con una almohada alta hace que la piel se estire, entonces es recomendable que duermas con una delgada.
- Comer buena cantidad de chicle fortalecerá los músculos de la garganta.
- La cremas hidratantes en la piel del cuello podrán ayudarte. Recuerda masajear hacia arriba a la hora de aplicarla.
- Ahora, los ejercicios también podrán ayudarte. Pega la lengua al paladar durante 10 segundos y cambia esto estirando el cuello.
- Pronuncia las vocales abriendo mucho la boca.
- Usa una pelota de tenis y ubícala debajo del mentón, sostenla el mayor tiempo posible.