Foto tomada de archivo.
Es recurrente que algunas mujeres se quejen de algunos dolores después de tener un encuentro sexual, a dicho padecimiento se le conoce como dispareunia.
La dispareunia es el dolor que se experimenta en los genitales y la estructura pélvica, durante la relación sexual o 24 horas después de ésta.
Si este es tu caso, aquí te daremos algunos consejos para que puedas tratar de manera casera con dicha situación.
1. Usa lubricante
Si presentas irritación o sensibilidad vaginal usa aquellos que son a base de agua.
2. Programa el sexo
Para tener relaciones sexuales lejos de los factores que les generan estrés. Evítalo si tú o tu pareja se sienten cansados o ansiosos.
3. Prevén el dolor
Toma medidas previas al sexo, como acudir al baño para vaciar tu vejiga, toma un baño con agua tibia para relajar tus músculos pélvicos o medicamentos de venta libre diseñados para ello.
4. Utiliza compresas
Si el dolor se presenta después del sexo, aplica en la vulva hielo o un paquete de gel congelado envuelto en una toalla pequeña. No excedas los 20 minutos.
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