“Se estima que una de cada 10 personas en Colombia sufren de diabetes” y son más vulnerables al Covid-19: Palabras de MinSalud

Por medio de un comunicado, el Ministerio de Salud informó que las personas con diabetes son más vulnerables a desarrollar complicaciones por el Covid-19. Y en Colombia se estima que una de 10 personas padecen esta enfermedad.

De acuerdo al comunicado, informes de la Cuenta de Alto Costo, reportan que “3 de cada 100 colombianos tiene diabetes mellitus. Sin embargo, se estima que el número real es mucho más elevado y una de cada 10 personas en Colombia sufre de esta enfermedad”.

Nubia Bautista, subdirectora (e) de Enfermedades No Transmisibles del Ministerio de Salud y Protección Social, expresa que: “En la actualidad la diabetes es una de las principales causas de fallecimiento en personas entre los 30 y los 70 años, y favorece la aparición de infartos del corazón, trombosis cerebral, amputaciones de las extremidades inferiores y deterioro de la función del riñón”, hasta el punto de necesitar de diálisis como única alternativa para seguir con vida, añadió.

Según el documento, en Colombia se reportaron para el 2019, 1.294.940 personas diagnosticadas con diabetes y con mayor prevalencia en Bogotá, Antioquia y Valle del Cauca. Asimismo, “en la pandemia por covid-19, las personas con diabetes mellitus son una de las poblaciones más vulnerables, dado que tienen una mayor probabilidad de fallecer y de tener cuadros más graves, por la infección en comparación con la población general.”.

Acciones que pueden ayudar para reducir el riesgo de aparición de diabetes según MinSalud:

– 150 minutos de actividad física aeróbica moderada a la semana (caminar, andar en bicicleta o nadar, entre otros).
– Incluir a diario en su alimentación alimentos naturales y frescos sin adición de azúcar, entre ellos las frutas, las verduras, leche y productos lácteos bajos en grasa, cereales, raíces, plátanos, carnes magras, huevos, leguminosas secas, frutos secos, semillas grasas en poca cantidad.
– No consumir azúcares refinados, gaseosas, bebidas azucaradas, ya que estos aumentan el nivel de glucosa en la sangre.
– Reducir el consumo de productos de paquete y comidas rápidas.
– Evitar el consumo de alcohol y tabaco y recibir tratamiento para lograr la cesación del consumo de estas sustancias.
– Mantener un peso saludable y adecuado, evitando el sobrepeso y la obesidad.

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