Khloé Kardashian
Khloé Kardashian reveló la dieta que ha llevado los últimos 4 meses tras tener a su bebé y con la cual ha logrado adelgazar 13 kilos.
Según la estrella mediática, su día comienza con un snack previo al ejercicio: “Una cucharada de mermelada con una cucharada de mantequilla de almendras”.
Luego de hacer su rutina de ejercicios continúa con su desayuno el cual consiste de: “Dos huevos, una taza de avena y una taza de frutas frescas”.
La Kardashian indicó que de media mañana come una fruta.
Para el almuerzo “Un trozo de 4 onzas de pechuga de pollo”, una porción pequeña de almidón (granos, papas, cereales), vegetales y ensalada. Dijo que para la ensalada todas la verduras son bienvenidas, pero que prefiere “aquellas altas en hierro, como la espinaca, espárragos, brócoli, remolacha o la lechuga romana”.
Finalmente dijo que de bocadillos para la tarde, “las frutas, nueces y vegetales saludables”.
Cabe resaltar que la dieta de la que habla Khloé Kardashian fue diseñada para ella por su nutricionista. Además resaltó que durante todo este tiempo ha dejado de consumir carbohidratos (pan, cereales, arroz y pasta).
2018-08-22
Cárcel para alias 'Mandíbula' y 'Aretes', dos pillos que se dedicaban a atracar supermercados en…
María Sol Messi fue trasladada a Argentina para comenzar su recuperación tras las múltiples lesiones…
¡Voten en el canal de WhatsApp! Pese a clasificar a la Libertadores, la hinchada del…
El rápido accionar del conductor evitó que el robo se consumara e impidió que los…
¡Voten en el canal de WhatsApp! Hinchas de Atlético Nacional respaldan el año del equipo:…