Mark Sansom, Jamie Millar y David Morton trabajan en el equipo editorial de la revista de salud para hombres Men’s Health. De vez en cuando, dicha revista desafía a alguien famoso para que ponga su cuerpo en forma en un período relativamente corto. En esta ocasión, la revista desafío a sus tres redactores para perder la barriga “cervecera” y conseguir un “cuerpo 10” en solo 10 semanas.
Estos tres trabajadores tuvieron que hacer un verdadero esfuerzo para combinar trabajo, familia y entrenamiento… pero lo consiguieron.
El resultado final es sorprendente:
David Morton, 32 años, redujo a la mitad su grasa corporal tras unas intensas sesiones de cardio y pesas
Jamie Millar, 30 años, convirtió siete kilos de grasa en siete kilos de músculo.
Mark Sansom utilizó la ciencia nutricional y el levantamiento de pesas para aumentar 10 centímetros de pecho, perder 11 kilos de grasa. Redujo su grasa corporal en un 13 por ciento y terminó el desafío con un bíceps de 48 centímetros.
Fuente: numaniaticos.com
Los animales fueron atendidos tras reportes ciudadanos y trasladados a la URRAS para valoración y…
La embarcación se volcó pese a las restricciones marítimas; autoridades continúan la búsqueda del pescador…
Más de 9 mil familias afectadas por las lluvias han recibido ayuda humanitaria, mientras se…
Con este caso, ya son siete los extranjeros rechazados en el aeropuerto de Rionegro por…
Las autoridades implementaron restricciones de movilidad y reforzaron la presencia policial mientras avanzan las investigaciones…
La rápida acción de la Policía y la alerta de la comunidad permitieron recuperar los…