VIDEOS: Así fue como Catalina Aristizábal perdió peso y ahora mantiene su figura

Catalina Aristizábal/ Tomada de Instagram: @catalinaaristizabalh

La modelo, presentadora y actriz Catalina Aristizábal reveló sus secretos de cómo fue que rápidamente perdió peso después del embarazo y ahora luce un cuerpo trabajado y envidiable.

A pesar de los trabajos y el esfuerzo, no fue un trabajo fácil, pero la disciplina y la voluntad fueron indispensables para lograrlo.

“Creía que recuperar el cuerpo era imposible, que el ejercicio era solo para personas con voluntad y disciplina, pensaba que después de los hijos sería imposible volver a recuperar mi abdomen y medidas. Pero se logra con dedicación y mucha disciplina, sobre todo encontrando algún deporte que te guste, que te apasione, aprendiendo a comer de manera inteligente. Todo este proceso y mi transformación real lo encuentras en mi libro Belleza Natural.”

Por su parte, la modelo comparte rutinas y tutoriales de ejercicio en su cuenta de Instagram, y enseña los mejores ejercicios para quemar calorías y tonificar.