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EN VIDEO: Prepara Bowl de Açaí, un desayuno «recargado» de nutrientes

portada Bowl de Acai 840

Minuto30.com .- La health coach Manuela Arango, de Alimentos Casai, nos trae en esta oportunidad un delicioso y rápido Bowl de Açaí.

Los ingredientes que necesitamos son:

Una porción de Cashi cereal nutritivo
1 banano
fresas
Semillas de chía
flores comestibles
1/2 coco con corteza
Helado de açaí*
Semillas de girasol

Preparación

En el medio coco agregamos el helado de açaí. Al tiempo se pica medio banano en rebanadas muy delgadas, asi como la fresa y se le agrega a la preparación.

Se decora con las flores comestibles, las semillas de chía y las de giradol y por último se incorpora la porción de Cashi cereal nutritivo.

Este es un desayuno ideal para no quedar con hambre.

*Açaí: Se considera que este tipo de baya del Brasil es un superfood, pues contiene Omega 3, vitaminas A, B y C, calcio, hierro, entre otros.

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