Video: Ejercicios para contrarrestar el dolor de columna, fáciles de realizar

Minuto30.com- La alianza entre Minuto 30 y Comfysio, el confort de la terapia en casa, les trae en su tercera entrega algunos ejercicios para mitigar el dolor de columna, muy fáciles de realizar.

Las malas posturas en el teletrabajo o en las labores cotidianas de oficina y quizá también el estrés propio de la contingencia que vive Colombia y gran parte del mundo, por el Coronavirus, puede generar diversas molestias.

De este modo, el fisioteraupeuta Wilder Andrey Escobar Buitrago, nos comparte en el video que podrá observar a continuación, algunos estiramientos para contrarrestar estas dolencias. En las redes sociales de @Comfysio, en Instagram y Facebook podrá encontrar más recomendaciones al respecto.

Video: Ejercicios para contrarrestar el dolor de columna, fáciles de realizar