Una selfie diaria te puede ayudar a mejorar tu aspecto fisico

Se trata de una aplicación para SmartPhones que permite, con un selfie diario controlar y mejorar el aspecto físico.

La foto-aplicación llamada “BodyRecog-The Body Shape Tracking App” es un invento de Anita Busic, una bióloga croata, ofrece junto al autorretrato y unos datos adicionales un análisis diario de la masa muscular, masa adiposa y otros factores.

“El objetivo principal es ayudar al establecimiento de un estilo sano de vida, así como detectar los riesgos personales para la salud”, explica Busic.

La aplicación se basa en el conocimiento de que cuando uno ve visualmente los resultados que ha logrado, se siente motivado a seguir determinado programa de salud que había elegido.

En cambio, un 50 % de las personas que no siguen los resultados logrados desisten de su decisión, señala Busic.

Gracias a la comunicación móvil, los resultados podrán ser compartidos también con otras personas, lo que muchas veces sirve como motivación adicional.