Psicólogo clínico, Felipe Camacho, explica la importancia de dormir bien

Minuto30.com- El psicólogo clínico, Felipe Camacho, explicó este jueves en entrevista con Minuto 30, la importancia de dormir bien.

Para el especialista antioqueño es muy fácil evidenciar, de acuerdo a diferentes comportamientos, que no se está durmiendo las horas necesarias. Y es que cuando no tenemos una noche adecuada de sueño, las consecuencias se viven al día siguiente.

Camacho tiene una comparación a propósito del tema y es que cuando no se recarga el celular en las noche hasta el 100%, al día siguiente no podrá utilizarse de manera optima durante toda la jornada.

Además, pasar un largo periodo sin dormir, podría generar consecuencias fatales.