¿Por qué ocurren los sobresaltos al dormir?

Muchas veces ocurre que cuando estas durmiendo de repente te despiertas con un sobresalto, esa intensa sensación de caer llega con una fuerte sacudida de los músculos.

Estos ‘sobresaltos’ hacen parte de las parasomnias, le sucede al 70% de la población y se llama sacudida mioclónica o mioclonía del sueño. Los expertos coinciden en que es una parte normal del proceso de dormir, pero no saben a ciencia cierta por qué suceden.

La explicación más extendida es que al dormir los músculos comienzan a relajarse y el cuerpo interpreta mal esa señal, manda un impulso nervioso a brazos y piernas para intentar poner el cuerpo de nuevo en posición vertical. Estos sobresaltos suelen venir acompañados de “sueños” de caída.

Sin embargo no parece que cause ningún daño a nuestros cuerpos y no atenta a nuestro bienestar, no pasa de ser un pequeño susto. Fuente; vandal.net