Los ejercicio de Sofia Vergara para tener ‘nalgas de acero’

La actriz y modelo Sofía Vergara ha dado a conocer algunos ejercicio para tener unas ‘nalgas de acero’.

Sofía Vergara que recientemente estrenó la serie de Netflix ‘Griselda’ donde es la protagonista, publicó un video en redes sociales donde salía en videollamada con su entrenadora personalidad. Mientras que ella estaba acostada en medio de un gimnasio de instructora revisaba los ejercicios.

La actriz barranquillera mantiene a sus seguidores al tanto de lo que pasa en su vida a través de las redes sociales.

A través de dos videos publicados en Instagram compartió la rutina de ejercicios, que aseguró estaba enfocada en los glúteos y los cuádriceps.

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En los videos se ve a la actriz, de 51 años, recostada en el piso mientras realiza movimientos con una banda elástica en las piernas.

Otros ejercicios que puede implementar en su rutina de glúteos es la de Silvana Araujo, quien usó objetos como garrafas de agua, sillas y una maleta pesada para para realizar algunos movimiento.

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