Minuto30.com .- Si eres de los que se matricula en el gimnasio pero de ahí no pasa, acá te traemos algunos tips que te ayudarán a motivarte.

Ponte la ropa deportiva, lleva un récord de tus metas las cuales deben ser realizables y toma un descanso cuando tu cuerpo lo necesita.

Anímate y prepárate para hacer deporte:

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