EN VIDEO: Estos ejercicios pueden dañar tus articulaciones

Minuto30.com . A la hora de ejercitarte ten en cuenta que algunos movimientos pueden causar más daños que beneficios. Y las articulaciones terminan ‘pagando los platos rotos’. Por eso es importante que atiendas algunas recomendaciones que podrás encontrar a continuación, relacionadas tanto con el exceso de repeticiones como con el mal uso de las máquinas […]