Minuto30.com .- Aunque parezca imposible, se puede comer sano sin tocar las verduras. Y es que algunas personas no las soportan en su vida, y no por ello tienen que dedicarse a comer «chatarra». Ingerir frutos secos, cereales o frutas pueden hacer que la fibra, así como las vitaminas y minerales hagan parte de tu […]
Minuto30.com .- Aunque parezca imposible, se puede comer sano sin tocar las verduras. Y es que algunas personas no las soportan en su vida, y no por ello tienen que dedicarse a comer «chatarra».
Ingerir frutos secos, cereales o frutas pueden hacer que la fibra, así como las vitaminas y minerales hagan parte de tu dieta.
Acá encontrarás alguos alimentos que te ayudarán a reemplazar las verduras:
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