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Noticias de Salud

¿Duermes con la puerta cerrada? Piénsalo 2 veces…

Si eres una de las personas que acostumbra dormir con puertas y ventanas cerradas, a lo mejor estás haciendo algo mal. Según los expertos, ventilar un poco la habitación puede marcar la diferencia, ya que ayuda a deshacerse del CO2 que puede perturbar el sueño. Un estudio realizado por investigadores holandeses de la Universidad de […]

Publicado por: Minuto30.com

2017-12-22 | 8:53 pm

Imagen de archivo para ilustrar la noticia

Dormir/ Tomada de Massalud

Si eres una de las personas que acostumbra dormir con puertas y ventanas cerradas, a lo mejor estás haciendo algo mal.

Según los expertos, ventilar un poco la habitación puede marcar la diferencia, ya que ayuda a deshacerse del CO2 que puede perturbar el sueño.

Un estudio realizado por investigadores holandeses de la Universidad de Tecnología de Eindhoven, asegura que dejar que corra el aire provoca que la cantidad de dióxido de carbono que se respira en la habitación descienda y aumenten las posibilidades de conciliar un sueño reparador.