¿Cuánto tiempo pasas en Instagram?, estudio revela que usarlo en exceso podría causar problemas de salud mental

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Hoy es difícil concebir la vida sin las redes sociales, estas plataformas se han convertido en una herramienta esencial para mantener conectadas a las personas, además de ser útiles como elementos de entretenimiento para compartir videos, fotos, memes, gifs y recuerdos. Sin embargo se debe tener precaución con el exceso de tiempo que se invierte en estos sitios.

Según encuestas hechas por el Young Health Movement y la Sociedad Real de la Salud Pública (RSPH) las redes sociales y en especial Instagram afectan la salud mental con trastornos que incluyen ansiedad y depresión, además tienen un efecto más agudo y perjudicial en los jóvenes.

“Las plataformas que se supone ayudan a los jóvenes a conectarse entre sí pueden estar alimentando una crisis de salud mental”, dice el informe.

El estudio también encontró que los jóvenes que pasan más de dos horas al día en redes sociales tienden a sufrir más problemas de salud mental.

Los filtros son una gran parte de esto pues las mujeres intentan tapar o transformar su realidad a pesar de sentirse mal con sus vidas y sus cuerpos. Esto afecta enormemente en la imagen corporal, patrones de sueño y autoestima en general.

El experto Matt Keracher afirmó que “Instagram invita a los jóvenes impresionables y a sus usuarios a compararse contra versiones poco realistas, en gran medida editadas, filtradas y modificadas con Photoshop de la realidad”.

¿Y ustedes chicas, cuánto tiempo pasan diariamente en Instagram?