En plena época en los cuales los apliques para las uñas son moda y muchas quieren usarlos, tenerlas sanas y fuerte es primordial, todavía más que cuando solo deseamos aplicar esmaltes ya que los apliques generan un leve peso sobre las mismas y se quebrarían con mayor facilidad.
Cubrir nuestras uñas con una capa de vinagre o jugo de limón puede ayudar. Otra opción es consumir semillas de girasol, ya que entre todas sus propiedades está la de fortalecerlas periódicamente.
La zanahoria es otro alimento que se ocupa de ésta parte de nuestro cuerpo, por lo cual es recomendable incluirla en las comidas y ensaladas o bien consumir una directamente por día.
Con información de universobioenergetico.com
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