¡A llorar se dijo! según estudio, llorar ayuda a adelgazar

Imagen para ilustrar el archivo/Internet

Muchos piensan que llorar es algo malo y que las lágrimas demuestran una absoluta debilidad, sin embargo llorar es bueno porque además de desahogarte y se ha descubierto que llorar adelgaza y mucho.

El experto en estrés, el doctor Pete Sulack, señaló que las lágrimas tienen varias hormonas, entre ellas el cortisol, que es el responsable de provocarnos pánico y tensión, contribuye también a que la grasa abdominal se adhiera al cuerpo.

Por lo que los bajos niveles de cortisol benefician en la pérdida de peso y esto puede conseguirse mediante el llanto, además de ser una liberación emocional, psicológica y una forma de reducir los niveles de estrés en el cuerpo.

Los investigadores refieren que si “se guarda o contiene” las ganas de llorar, seguramente los niveles de cortisol seguirán altos y aumenta el riesgo de que los carbohidratos que consumas se almacenen en forma de grasa en tu cintura, ya que tu cuerpo necesita energía para lidiar con el estrés de tu cuerpo.