Pico y Placa Medellín Jueves: 0 - 2 0 - 2

Pico y Placa

Pico y Placa Medellín Jueves: 0 - 2 0 - 2

Colombia

Jueves 18 de Diciembre

Más

¡Instala nuestra App Web!

Agrega Minuto30 a tu pantalla de inicio para acceder más rápido a las noticias.

Minuto30 Colombia
Farándula

VIDEOS: Así es como Zuleyka Rivera se mantiene “Dura”

La modelo y presentadora puertorriqueña, Zuleyka Rivera, la misma que protagonizó “Despacito” y dejó a los fanáticos ‘babeando’ por su belleza y piernas torneadas, ahora muestra cómo es que se mantiene en el punto. En diferentes videos, la modelo mostró los distintos entrenamientos físicos a los que se somete. Aquí, algunas de las rutinas de […]

Publicado por: SoloDuque

2018-03-17 | 8:39 am

Zuleyka Rivera/ Tomada de Instagram: @zuleykarivera

La modelo y presentadora puertorriqueña, Zuleyka Rivera, la misma que protagonizó “Despacito” y dejó a los fanáticos ‘babeando’ por su belleza y piernas torneadas, ahora muestra cómo es que se mantiene en el punto.

En diferentes videos, la modelo mostró los distintos entrenamientos físicos a los que se somete.

Aquí, algunas de las rutinas de Zuleyka:

#sacalo rutina sencilla de abdominales para que la gripe 🤧 no se apodere. . . Lo bueno de tener un trainer es que no permite que te quites @yas_personaltrainer @fitnesslovers305

Una publicación compartida por Zuleyka Rivera (@zuleykarivera) el Ene 18, 2018 at 1:33 PST

Tener un compañero disciplinado, positivo y en la misma página que tú para hacer ejercicios es pieza fundamental para la motivación en el gimnasio, ayer me tocó entrenar con @marcoslopezfit . . Aquí una serie de ejercicios que me parecieron bastante interesantes para hacer con tu amig@, espos@, herman@. Estos están trabajando casi todas las partes del cuerpo, desde “lower body” como “upper body” y abdominales. Se hacen en circuito de series de 3 con las repeticiones en las que te puedas sentir cómodo y a la vez exigiéndote un poco más siempre. . . . Mi personal trainer es todo un personaje @yaspersonaltrainer Febe de tener su propio “reality show” no creen? 🤣 pero es un duro haciendo e inventando en el deporte.

Una publicación compartida por Zuleyka Rivera (@zuleykarivera) el Mar 13, 2018 at 11:48 PDT

Soy una salvaje 🙄 lo sé. Amigas que entrenan juntas se ponen más fuertes 🤣 #ta’sdura #aguantasloquevenga @anacvargas #waitforit #youaremypartnerincrime #youareawake @yaspersonaltrainer

Una publicación compartida por Zuleyka Rivera (@zuleykarivera) el Mar 2, 2018 at 1:36 PST

Entrenar tu cuerpo tiene infinidad de beneficios, beneficios hasta sicológicos. Regálate la oportunidad de invertir en tu futuro, en tu tiempo, en tu salud física y emocional. Recuerda que tu mente tratará de vencerte 100 veces antes de que tu cuerpo pueda hacerlo. La iniciativa de una transformación en tu vida debe ser muy tuya de no ser así los resultados no serán los esperados. Espera a estar preparado para ese cambio en tu vida y una vez lo visualices you are gonna be unstoppable 💪🏽. . . El es especial 🙈 @yaspersonaltrainer Workout clothes: @somafitwear

Una publicación compartida por Zuleyka Rivera (@zuleykarivera) el Feb 13, 2018 at 3:22 PST

Sonia López

publicista, mercadotecnóloga y community manager, mi pasión es entrelazar estrategias creativas con el poder de la comunicación para ayudar a las personas y contar sus valiosas historias.

Reciba noticias de Minuto30 Colombia desde Google News

Anuncio

Fico Gutiérrez le rinde cuentas a la ciudad en su segundo año como alcalde

Comentarios

Valoramos la moderación y el respeto en nuestras conversaciones. Gracias por contribuir a un espacio positivo.