El sexo es la mejor opción para dormir bien. Aquí te explicamos por qué

Foto tomada de archivo.

Michele Lastela, una investigadora y experta en temas de sueño, realizó una encuentra en la que participaron 460 adultos entre 18 y 70 años.

Las indicaciones eran muy sencillas, antes de dormir había que tener sexo y luego Michele recogía las experiencias de los participantes.

Lastela comprobó que el 65% de los participantes de dicha encuesta indicaron que sí dormían mejor luego de haber tenido relaciones sexuales con su pareja.

La razón es que en medio de las relaciones sexuales las personas suelen relajar su mente y permiten que los problemas del día a día se alejen un poco de su cabeza. Por eso cuando llega la hora de dormir ya sus mentes están relajadas y es más posible descansar.