¿Comer solo? La razón científica por la que nunca debes hacerlo

Foto tomada de Internet (pixabay) para ilustrar nota

Muchas personas no soy muy amantes a comer solos, la mayoría prefiere la compañía a la hora de almorzar o cenar, y según un estudio esta ultima es la mejor opción para la salud.

Un grupo de científicos de Corea del Sur realizó un estudio en el cual se comprobó que comer solo es dañino.

La encuesta que se le realizó a unas 7,752 personas determinó que aquellos que comían sin compañía solían padecer síndrome metabólico y por ende, incremento en la masa de grasa abdominal, prediabetes, presión arterial y colesterol alto.

Según los investigadores las personas que no comen con otros se sienten menos motivadas a conseguir ciertos objetivos, como bajar de peso o llevar una alimentación más saludable. Además, quienes comen solos suelen ingerir platillos ‘fast food’, lo cual no es lo mejor para mantener un buen estado.

Además, los resultados demostraron que este tipo de situaciones se da más en hombres que en mujeres.