Aprenda a curar el guayabo

Lo primero, es tener un desayuno reconstituyente, puede que comer sea porque comer permite curar el guayabo.

Una sugerencia de los especialistas es comer dos huevos y una rodaja de pan integral, porque los huevos son ricos en aminoácidos, contienen citeina, que ayuda al hígado y a descomponer el alcohol que circula por el sistema.

La tostada de pan absorbe parte de las bebidas que aún están en el estomago y disminuye las nauseas, además, el pan integral contiene altos niveles de vitamina B, que el cuerpo tiende a eliminar con el alcohol.

Si su cuerpo no soporta nada de comida, pruebe con unas galletas o un banano, por su alto contenido de potasio.

Olvide el mito “un clavo saca otro clavo”, definitivamente si bebe para contrarrestar los síntomas, es más probable que empeore al día siguiente. Momentáneamente se sentirá mucho mejor y tendrá un alivio, pero no es la mejor solución. Es sólo una sensación de mejoría debida al alcohol.

‘Una pastillita milagrosa’, un analgésico le vendría de maravilla, especialmente para calmar los tejidos inflamados que rodean los vasos sanguíneos de su cerebro y bloquean la producción de prostaglandinas, que es la sustancia que causa el dolor. Pero ni se le ocurra mezclarlo con un ‘martini matutino’, ni nada que posea alcohol, porque la mezcla de ambos es tóxica y se metabolizan en el hígado.

Tómese una ducha de agua fría, el calor es el peor enemigo del guayabo. Por más relajador que parezca, sólo logrará inflamar más los vasos sanguíneos y aumentará el dolor de cabeza. Así que abra la llave de agua fría con toda la potencia y disfrute de un buen baño.

Ponga su cuerpo a sudar, haga una rutina de ejercicios0 hasta sudar, pero en caso de que no pueda ni moverse trate de ir a un baño turco o un sauna. Vaya al gimnasio y ejercítese por lo menos 30 minutos. Al sudar estará eliminando las toxinas de su cuerpo.

Por último y lo más importante es tomar mucho líquido, abundante agua y bebidas re hidratantes, eso lo hará sentir mucho mejor.

Con información de RCNRadio.com