Conoce el “Sleep divorce” o la tendencia de parejas de dormir en camas separadas

El “Sleep divorce”, es una técnica que se ha venido utilizando en diferentes hogares, para potenciar el amor.

Esta técnica es tendencia puesto que las parejas de dormir en camas separadas.

El “sleep divorce” en español significa divorcio el sueño.

Y este termino implica que las parejas decidan dormir en habitaciones separadas o en camas distintas con la intención de mejorar su calidad de sueño y, en última instancia, su bienestar general.

Esta técnica se empezó a implementar especialmente después de la pandemia de covid-19.

Los ronquidos se hicieron insoportables en muchas familias para conciliar el sueño.

Muchas personas empezaron a empujara a su pareja, intentaban darlo vuelta además de moverlo para que dejara de roncar.

“Desde hace bastante tiempo empezamos a entender que las parejas construyen su propio contrato relacional, vincular y convivencial y no hay nada que esté ni bien ni mal.

Lo importante es que haya un mutuo acuerdo, empatía y claridad al momento de transmitir cuáles son las razones para tomar la decisión o hacer el pedido que se está haciendo”,

Lo dijo Sandra López, psicóloga especializada en relaciones de pareja, para La Nación.

Las parejas han aceptado que implementar esta estrategia han permitido mejor las relaciones de pareja, pues el no tener que pasar por estas situaciones disminuye el estres.

Además permite que cada uno pueda descansar mejor.

Lea tambien: A Kyle Shanahan no le preocupa la percepción de que no puede ganar un Super Bowl con 49ers

Más noticias de Entretenimiento.