No deje el bloqueador: Ideam advierte sobre la exposición directa al sol en los próximos meses

El Ideam advierte sobre los riesgos de la exposición a la radiación ultravioleta (UV) que sufrirá el país en los próximos meses.

La temporada de lluvias culmino, ahora el fenómeno de El Niño comienza intensamente en varias regiones.

Colombia experimentará una mayor radiación ultravioleta en diciembre a marzo, por los bajos valores de ozono (O3), que se presentan en gran parte del año en el país.

Las zonas más afectadas serán: parte de Antioquia, Santander, Tolima, Eje Cafetero, Boyacá, Cundinamarca, Huila, Cauca y Nariño.

El Ideam advierte que los niveles de radiación serán muy elevados, por lo recomiendan no exponerse al sol.

“Hacia el mediodía, los valores del índice ultavioleta (IUV) estarán superiores a 11 (escala del 1 al 11), los cuales están categorizados como extremadamente altos”. Indicó el Instituto de Hidrología, Meteorología y Estudias Ambientales (Ideam).

RECOMENDACIONES:

– Permanecer más tiempo bajo la sombra.
– Usar protector solar 30 minutos antes de la exposición al sol, y aplicar de 2 a 4 horas.
– Usar gorras o ropa ligera para evitar golpes de calor.
– Evitar el ejercicio bajo el sol o al medio día.
– Aunque el cielo esté nublado, puede quemarse con los rayos UV, por lo que tenga en cuenta resguardarse.
– Mantenerse hidratado.

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