Independiente Medellín sigue con sus rutinas virtuales, a la espera de noticias

Minuto30.com- El Deportivo Independiente Medellín sigue con sus rutinas virtuales, a la espera de noticias sobre el futuro de la Liga BetPlay I-2020.

“Aguardando aún las confirmaciones de las fechas de reinicio de entrenamientos individuales y esperando conocer cuándo retorna oficialmente el fútbol, el equipo avanza con la puesta a punto”, indicó el ‘Equipo del Pueblo’ en un comunicado.

El conjunto antioqueño afronta una nueva semana de trabajos bajo la coordinación del Cuerpo Técnico, el Staff Médico y las Áreas de Nutrición y Psicología.

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Independiente Medellín tiene agenda definida

Para miércoles, jueves y viernes tiene programado las actividades de activación general, activación funcional en diez (10) estaciones, activación técnica con estímulos e intermitencia. Salvo Yulián Gómez que continúa de gran forma con su recuperación, los integrantes del primer equipo trabajan sin problemas.

A todo esto se le suman las charlas sobre psicología y deporte con el médico Carlos Palacio, decano de la Facultad de Medicina de la Universidad de Antioquia e integrante del Staff del Poderoso de la Montaña.

Programación detallada

Miércoles – Activación general (activación media, coordinativos, pliometría, velocidad), intermitencia.

Jueves – Activación general (zona media, fuerza localizada, fuerza preventiva), activación funcional en diez (10) estaciones, activación técnica con estímulos.

Viernes – Activación general (activación media, coordinativos, pliometría, velocidad), intermitencia.