Minuto30.com .- Si eres de los que se matricula en el gimnasio pero de ahí no pasa, acá te traemos algunos tips que te ayudarán a motivarte.
Ponte la ropa deportiva, lleva un récord de tus metas las cuales deben ser realizables y toma un descanso cuando tu cuerpo lo necesita.
Anímate y prepárate para hacer deporte: