Según varios expertos en sexualidad, una de las mayores factores por el cual una persona suele tener sueños húmedos o eróticos es la falta de autocomplacerse.
Esto debido a que masturbarte incrementa la cantidad de dopamina y serotonina en el cerebro de los seres humanos, por lo cual cuando una persona no lo hacen, su organismo «pide» por satisfacción.
En cantidades normales, la masturbación ayuda al sueño, reduce el estrés, el dolor, ayuda al sistema inmunológico y en los hombres disminuye el cáncer de próstata, según informan medio expertos en sexualidad.