Minuto30.com .- La carga que llevas cada día hace que tu espalda se canse; y es que no necesariamente tienes que arrastra bultos para sentir cansada esa parte de tu cuerpo.
El estrés, los movimientos fuertes, e incluso agacharse mal puede hacer que nuestra espalda se sienta agotada cuando termina el día.
En este video encontrarás ejercicios de pilates que te ayudarán a descansar…