Mark Sansom, Jamie Millar y David Morton trabajan en el equipo editorial de la revista de salud para hombres Men’s Health. De vez en cuando, dicha revista desafía a alguien famoso para que ponga su cuerpo en forma en un período relativamente corto. En esta ocasión, la revista desafío a sus tres redactores para perder la barriga «cervecera» y conseguir un «cuerpo 10» en solo 10 semanas.
Estos tres trabajadores tuvieron que hacer un verdadero esfuerzo para combinar trabajo, familia y entrenamiento… pero lo consiguieron.
El resultado final es sorprendente:
David Morton, 32 años, redujo a la mitad su grasa corporal tras unas intensas sesiones de cardio y pesas
Jamie Millar, 30 años, convirtió siete kilos de grasa en siete kilos de músculo.
Mark Sansom utilizó la ciencia nutricional y el levantamiento de pesas para aumentar 10 centímetros de pecho, perder 11 kilos de grasa. Redujo su grasa corporal en un 13 por ciento y terminó el desafío con un bíceps de 48 centímetros.
Fuente: numaniaticos.com