Minuto30.com- El cuarto capítulo de la alianza entre Minuto 30 y Comfysio, el confort de la terapia en casa, le trae algunas recomendaciones para disminuir el dolor en el cuello y en los hombros.
Las malas posturas, los movimientos bruscos o incluso el uso prolongado del celular puede generar algunas dolencias en estas partes del cuerpo, que es importante contrarrestar a tiempo para evitar desbalances musculares.
De este modo, el fisioterapueta de Comfysio, Wilder Escobar Buitrago, nos comparte algunos ejercicios que pueden realizar fácilmente en sus casas para mitigar estos dolores.
Quienes quieran conocer más recomendaciones al respecto o iniciar alguna terapia, que en medio de la contingencia se realizan de manera virtual, pueden ingresar a las redes sociales de @Comfysio en Facebook e Instagram.
Video: Fisioterapueta comparte ejercicios para mitigar dolor de cuello y hombros
Un altercado entre varias asistentes quedó grabado y se volvió viral, desatando sorpresa entre el…
Una rápida alerta ciudadana permitió a la Policía sorprender al hombre dentro de la vivienda…
Después de un viaje de más de 600 kilómetros, las tortugas fueron trasladadas al Meta…
La captura se logró en Medellín tras un operativo que pone fin a meses de…
Las autoridades reforzaron los controles para evitar tragedias durante las celebraciones de fin de año.
Imprudencia casi termina en tragedia: un volador explotó peligrosamente cerca de dos niños.