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Ojo, no dormir bien, podría generar obesidad y diabetes

Minuto30.com- No dormir bien podría podría generar obesidad y diabetes, así lo certificó en entrevista con Minuto 30 el psicólogo clínico, Felipe Camacho.

 

 

Una de las cosas que más le preocupa a los seres humanos en general y quizá un poco más a las mujeres, es engordarse, por ende quienes le temen ello, máxime quienes son propensos a estas enfermedades, también debe preocuparse por tener buenos hábitos de sueño.

Y es que el hecho de no dormir el tiempo adecuado, que oscila entre 7 y 8 horas diarias, puede hacerle subir de peso, por diversas razones.

Vea también: Psicólogo clínico, Felipe Camacho, explica la importancia de dormir bien



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