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VIDEO: Flexibiliza tu zona pélvica con » Kosha Yoga»

CAP 2 Apertura de cadera nota1

Minuto30.com .- El yoga te ayuda a mantener el equilibrio de cuerpo, mente y espíritu. Minuto30Play te trae una serie de videos exclusivos en los que, con la instructora Elisa Trujillo, podrás ponerlo en práctica de manera sencilla.

Encontrar actividades que a diario te den bienestar es uno de los secretos para alcanzar la felicidad. Ubícate en un espacio tranquilo y en poco más de 8 minutos equilíbrate con la ayuda de Kosha Yoga.

El yoga llega a tu vida…

Conoce acá cómo lograr la Apertura de la Cadera y aprende a flexibilizar tu zona pélvica.

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