Minuto30.com .- El pilates es una técnica fluida y dinámica que busca que quienes lo practican se concienticen de su respiración a la hora de hacer ejercicio, según explica la fisioterapeuta Margarita Correa Botero. Esta técnica debe iniciarse con un instructor experimentado, conocedor de las diferentes actividades que se deben llevar a cabo para lograr […]
Minuto30.com .- El pilates es una técnica fluida y dinámica que busca que quienes lo practican se concienticen de su respiración a la hora de hacer ejercicio, según explica la fisioterapeuta Margarita Correa Botero.
Esta técnica debe iniciarse con un instructor experimentado, conocedor de las diferentes actividades que se deben llevar a cabo para lograr los objetivos.
En este video encontrarás algunos tips para iniciarse en el mundo del Plates… Y no desfallezcas:
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